Janeiro Branco: o que é e por que é tão importante
Janeiro Branco: o que é e por que é tão importante cuidar da saúde mental Você sabia que o mês de janeiro é dedicado à conscientização sobre a saúde mental e emocional? Essa é a proposta da campanha Janeiro Branco, que surgiu em 2014 no Brasil e se tornou um movimento global de promoção da […]
Dez maneiras eficazes de cuidar da sua saúde mental diariamente
Dez maneiras eficazes de cuidar da sua saúde mental diariamente A saúde mental desempenha um papel crucial na nossa qualidade de vida. Cuidar dela diariamente é essencial para o nosso bem-estar geral. Neste artigo, apresentaremos 10 maneiras eficazes de cuidar da sua saúde mental diariamente. São práticas simples, mas poderosas, que você pode incorporar à […]
A Importância da Saúde Mental: Quebrando o Estigma
A Importância da Saúde Mental: quebrando o estigma e buscando ajuda A saúde mental é um aspecto fundamental do nosso bem-estar geral, porém, frequentemente é negligenciada ou estigmatizada. Neste artigo, discutiremos a importância da saúde mental, quebrando o estigma e buscando ajuda. Abordando a necessidade de quebrar o preceitos associados aos problemas mentais e encorajar […]